Полный текст
Что программисту нужно знать про зрение: гайд офтальмолога и инженераПрограммисты любят апгрейдить железо, но часто забывают про главный и незаменимый input device — глаза. Автор статьи, столкнувшись с тем, что после 10 часов кодинга буквы начинают плясать, решил разобраться в проблеме с точки зрения инженера и физиологии.Почему 60 Гц — это пытка для глаз (даже если вы «не видите» мерцания)? В какой ситуации тёмная тема на самом деле вреднее светлой? И почему серый шрифт на сером фоне — это преступление против ваших глаз? Оказывается, на все эти «религиозные» вопросы есть вполне научные ответы.А поскольку сила воли программиста часто ограничивается запоминанием команды git push, в статье есть даже небольшой Python-скрипт, который будет надёжнее любого внутреннего таймера напоминать о правиле «20-20-20». Разберёмся, как устроено зрение, и посмотрим на код, который поможет его сберечь.