Полный текст
Как вытащить себя из бесконечной ленты и начать успевать всёЗнакомое утро? Просыпаешься, тянешься к телефону, «на минуточку» заходишь в соцсети... и проваливаешься. Сморкаешься в мемы, новости, рилсы, комментарии. Спустя сорок минут кофе не успел сварить, голова гудит, а ни одной строки в документе не написано.Такое повторяется чаще, чем хотелось бы признавать. И в какой-то момент становится очевидно: если с утра накормить мозг быстрым «сахаром» из ленты, он потом воротит нос от любой «брокколи» — от сложных текстов до длинных писем клиентам. Разберёмся, как разорвать этот порочный круг.