Полный текст
Личные границы в IT: как перестать быть «всем должен», даже если ты senior или тимлидЛичные границы — это не просто «сказать НЕТ». Это барьеры, которые защищают ваше эмоциональное здоровье, баланс между работой и жизнью, а в итоге — делают вас продуктивнее. В IT границы особенно важны: микроменеджмент, культура героизма и вечные «срочные задачи» могут съесть вас целиком. По данным исследования Stack Overflow 2023, 60% разработчиков регулярно перерабатывают, а 40% сталкиваются с выгоранием.Поговорим о том, как выстроить свои границы