Полный текст
Как недостаток сна влияет на здоровьеМногие не запариваются насчёт сна, пренебрегают им, особенно по молодости, ничего же страшного, если посижу до 2-3 ночи, отосплюсь утром или на выходных. Ведь тут интересный сериал, игра, книга. Кто себя узнал? Но всё это имеет последствия для организма. Проблемы копятся, просто если молодой, особо не обращаешь внимания на это и организм пока вывозит.